彼氏の口臭がひどい!傷つけにくい伝え方5選と口臭対策

彼氏の口臭がひどい!傷つけにくい伝え方5選と口臭対策 | 口臭ラボ

 

「彼氏の口臭がひどい!」
そんなデリケートな問題に悩まされていませんか?
口臭問題はロマンチックなムードも台無しにし、普通に会話をするだけでも気分を害してしまうので、このまま放置すると<別れ>なんていう最悪の選択も…

 

ここでは彼氏の口臭改善プロセスをお伝えします。

 

彼氏の口臭に悩む彼女はたくさん!

 

彼氏の口臭がひどい!傷つけにくい伝え方5選と口臭対策 | 口臭ラボ

 

「彼氏のことは好きなんだけど…ぶっちゃけ息が臭くて、キスするときとか気になっちゃうんだよね。」

 

「寝起きの彼とは絶対にキスしたくない!」

 

「彼氏の口臭がきつくなってきてから、彼氏のことを生理的に受け付けなくなってきた…。」

 

等々、彼氏の口臭に悩まされている女性は決して少なくありません。

 

初めは「好きな気持ちがあれば口臭なんて気にならない!」なんて余裕があっても、お付き合いが長くなるにつれて彼氏のきつい口臭に嫌気がさし最終的には愛も冷めてしまう…なんてことになりかねませんよね?

 

「彼氏の口臭が原因で気持ちが冷めるなんて、私はなんてひどい彼女なんだろう…。」
と自分を責めるのはもうやめにしませんか?

 

彼氏に最低限の清潔を求めるのは、女性として当たり前のことです。

 

「服装や髪形がだらしない」程度であればまだしも、きつい口臭発生となるとどうしても生理的に彼氏から遠ざかりたいと思ってしまっても仕方がありません!

 

というのも、人間の持っている五感「味覚・視覚・触覚・聴覚・嗅覚」の中で唯一、嗅覚だけが「脳にダイレクトに影響を与える」という特徴を持っているから。

 

  • 昔使っていた香水の匂いを嗅ぐと当時の記憶が蘇る
  • 匂いの種類によって思い出が異なる

 

こんな現象、きっと誰にでも思い当たる縁があるのではないでしょうか?

 

嗅覚は人間の五感の中で「最も原始的で本能的な感覚」とされているほどで、匂いを嗅ぐことによって「本能的になる」「感情がゆさぶられる」などといった強い反応が起こってくるわけです。

 

したがって、彼氏のくさい口臭を嗅ぐことで「本能的に拒否反応を示す」あるいは「彼への愛情が冷める」なんてことになっても、それは決して異常なことではないんです。

 

匂いと感情は深い関わりでつながっています。

 

彼氏への愛をもっと深めより良い関係性を築いていきたいのであれば、ぜひ彼氏の口臭を彼女であるあなたが改善へ導いてあげて欲しいと思います!

 

彼氏が傷つきにくい!上手な口臭の伝え方5選

 

彼氏の口臭がひどい!傷つけにくい伝え方5選と口臭対策 | 口臭ラボ

 

「彼氏の口臭が気になる…」とお悩みの女性たちの中には、どうやって彼氏へ伝えたらいいのか分からない方も多いのではないでしょうか?

 

そこで、ここでは男性の高いプライドをできるだけ傷つけずに口臭の有無を伝えてあげられるような切り口を5つ用意しました。

 

彼氏の性格に合わせて上手く伝えてみてくださいね!

 

仕事の多忙さをネタにして口臭を伝える

仕事で忙しい男性は、なにかとストレスが溜まっていたり食生活が不規則になってしまいがちですよね。

 

「プライドが異常に高い」「仕事に責任感が強い」なんてタイプの彼氏には、日々の姿勢をほめつつ「疲れてない?」「最近、少し口臭が分かるようになってきたよ?頑張りすぎてない?」

 

といったように柔らかく伝えるのがおすすめ!

 

一方的に「口臭いよ!」なんていわれるより、遥かに自分の口臭に気を使うようになってくれるはずです。

 

前日・当日に何を食べたかをキスの後に聞く

「自分がどう評価されているのか気になる」「実は小心者」なんて彼氏には、キスをした後に「ねえねえ、さっきニンニク食べた?」「昨日ギョウザ食べたでしょ〜!」などと可愛らしくいってみて。

 

もちろん、これは彼に「ん?ニンニクもギョウザも食べてないのに…もしかして口臭発生している?」と気付かせるためなので、本当にニンニクやギョウザを食べたときは使ってはいけません(笑)!

 

この方法だと彼を傷つけずに口臭の発生を知らせてあげることができますよ。

 

一緒に口臭チェックをする

市販で販売されている「口臭チェッカー」「ブレスチェッカー」というものをご存知でしょうか?

 

測定機に息を吹きかけて口臭の強さを数値で表すことのできるツールですが、その本格的な機能の割に格安で購入できるとして人気を集めています。

 

価格帯は2.000円前後のものが多く、一度購入してしまえば繰り返し何度も使用できるので、本気で口臭対策を行っていきたい人にはうってつけの商品!

 

この口臭チェッカーをまずは女性が購入した後、「こんなの買ってみたんだ〜ちょっとやってみる?」などと彼氏にも口臭のチェックを促しましょう。

 

ポイントは「あくまで自分のために購入した」ということを強調することです!

 

くれぐれも「あなたのために買ったんだよ」なんてことがバレないように!

 

喫煙者の場合「身体に悪いから」と禁煙を促す

喫煙と口臭には深いつながりがあります。

 

喫煙することで「唾液が少なくなる」「口内の細菌が増える」「虫歯や歯周病になりやすくなる」「舌にタバコの化学物質が付着する」などといった症状が引き起こされ、口臭を発生させてしまいます。

 

そこで、口臭原因になってしまう喫煙習慣をなくすことが大きな解決策に!

 

最近では禁煙外来といって、禁煙のための薬を処方してくれる医療機関も増えてきました。

 

「あなたの健康が心配なの…禁煙してくれないかな?」なんて可愛らしく彼氏に伝えてみましょう!

 

ここでのポイントも、健康の裏に「口臭」が隠れていることを彼氏に知られないように気を付けることです(笑)

 

正直に話す

「上記4つの伝え方を試してみたが、なかなか彼氏が気付いてくれない…」「努力する姿勢が全く見られない!」なんてケースもきっとあるはず。

 

そんな、ちょっとおっとりした彼氏には思い切って正直に伝えてみましょう。

 

ただ、いくら正直に伝えるといっても「超ド級ストレート」のボールを投げつけてしまうと彼のプライドをズタズタにしてしまうかも…。

 

  • ちょっと心配なことがあるんだけど…最近、息が臭うよ?
  • 口臭発生してるよ!虫歯とかになってない?

 

ポイントは、口臭を伝える言葉+一言を入り混ぜること!

 

「ちょっと心配していることがあるんだけど…」「虫歯や歯周病できたんじゃない?」「不規則な生活習慣が響いているのかもよ?」など、彼氏を思いやる一言+口臭発生の真実を伝えれば、きっと彼も真摯に受け止めてくれるはずですよ。

 

彼氏の身体に異常自体!?口臭の原因とは

 

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彼氏の口臭がきつくなってくる…最初は「あれ?」と思う程度だったのに、どんどん確信へと変わってくる…。

 

そんな彼氏の口臭発生の裏側には、必ずといってもいいほど「原因」が存在しているもの。

 

さっそく大好きな彼氏のお口の中から発生している、いや〜な口臭はどうして引き起こされているかの謎に迫っていきましょう!

 

慢性的なドライマウス

 

「ドライマウス(お口の中の乾燥)が口臭発生の原因になっている」とはよくいわれていることですが、なぜ口の中が乾くと口臭が引き起こされるのでしょうか?

 

それは「口の中の乾燥」と「唾液分泌量の減少」が大きく関係しているといわれています!

 

通常、人の口の中は唾液で潤わされている状況にあります。

 

唾液の主な働きには「お口の中を清潔に保つ」「細菌の繁殖抑制」「消臭効果」などが挙げられますが、慢性的なドライマウスで口の中が常に乾いた状態になってくると、唾液が正常に分泌されなくなります。

 

すると、先ほど述べた唾液の働きが弱まり「お口の中で細菌が増殖」「口内環境の悪化」といった現象が起こり、「細菌の増殖」へとつなげてしまうという悪循環に。

 

「ドライマウス→口内の細菌繁殖→口臭の元になる悪臭ガス発生→口臭」

 

というプロセスを経て、ドライマウスはきつい口臭発生へと進展していってしまうのです!

 

  • 口腔内の異常
  • 虫歯
  • 歯周病
  • 歯肉炎
  • 親知らずの抜歯後
  • 舌苔(ぜったい)の付着
  • ドライマウス

 

口内環境の悪化は、口臭の大元になっている「硫化水素」「メチルカプタン」といった悪臭ガスの発生を招いてしまうものです。

 

もしも彼氏の口腔内に何らかの異常がみられる場合、かなり高い確率で口臭が発生しているといえます!

 

口臭改善のためにも、彼氏の健康のためにも、歯医者への通院を促してあげてくださいね。

 

消化器官の異常

「虫歯」「歯周病」などの発生で口内に細菌が増え、その細菌が悪臭ガスを発生させるのが「口腔内に原因がある場合」ですが、それ以外にも「胃潰瘍」「胃炎」「十二指腸潰瘍」などの消化器官系疾患によっても口臭は発生してしまいます。

 

胃潰瘍や胃炎といった疾患を患う方の多くには「消化障害」が引き起こされているものです。

 

健康な人が食べものを食べると、食べものはまず胃に溜まって胃液である程度消化されてから腸へ送り込まれます。

 

しかし消化器官系に疾患のある人だと、この一連の流れがスムーズに行われずにどうしても「消化不良」となって食べものが胃の中に留まってしまいがちに。

 

長時間、胃の中で溜まってしまった食べものは時間の経過とともに発酵し、「腐敗臭」とも呼ばれる悪臭ガスを発生!

 

この悪臭ガスが血液を介して全身へと運ばれることにより、口臭だけでなく「体臭」「発汗」などによっても腐敗臭を出してしまうものなんです。

 

消化器官系疾患が原因で口臭が発生してしまう場合、その口臭は「異常にきつい」ともいわれています。

 

もし彼氏の口臭に加えて「胃が痛む」「食欲不振」「吐血」等の症状がみられれば、もしかして消化器官系の疾患によって引き起こされている口臭なのかもしれません。

 

全身疾患の異常

血糖値を自力で下げることができなくなってしまう「糖尿病」に加え、代謝障害でもある「腎機能障害」「肝機能障害」によっても口臭が発生します。

 

これら全身疾患の異常による口臭の共通点は「体内にある物質が異常発生してしまうこと」によるものがほとんどといえるでしょう。

 

糖尿病なら、体内に大量の「アセトン」が生成されることで口臭が発生しますし、肝・腎機能障害では体内に「排出されるはずであったアンモニア」が蓄積することで口臭につなげてしまいます。

 

アセトンが原因の口臭は「果物が腐ったような、甘酸っぱい口臭」といわれているのに対し、アンモニアの異常蓄積によるものでは「おしっこ臭い口臭」になってしまうなど、疾患のタイプによって口臭の臭いが違ってくることも!

 

彼氏にしてほしい口臭対策

 

彼氏の口臭がひどい!傷つけにくい伝え方5選と口臭対策 | 口臭ラボ

 

彼氏との愛をもっともっと深めるために、口臭を改善させることは避けては通れないでしょう!

 

ここでは彼氏の口臭に効果的な対策をご紹介すると共に、彼女であるあなたができる「彼氏の口臭改善フォロー方法」についても触れていきますよ。

 

歯医者さんで治療する

 

口臭予防に最も大切なこと…それは「お口の中を清潔に保つこと!」もう、これ以外に道はありません。

 

なぜなら、口臭につながってしまう「細菌の繁殖」や「虫歯」「歯周病」なども、全ては口内の不衛生が原因となっているからです!

 

口内を清潔に保つためには、まず今ある口腔内疾患を治療することが先決。

 

虫歯はなくても、歯石や歯垢は以外と溜まっているものです。

 

「3ヶ月に1度」程度は、歯医者さんへ通って歯のクリーニングをしてもらうのが理想!

 

最近では「審美歯科」「虫歯予防外来」などといった、口内を清潔に保つための指導をしてくれる窓口も多く開設されていますよ。

 

  • ハリウッドスターの画像を見せながら「やっぱり歯がきれいだと爽やかでモテそうだよね〜!」
  • 「一緒に歯医者さん行かない?」

 

など、ぜひ彼氏を歯医者へ送り込む話術を身に付けたいものです。

 

一緒に歯磨き・舌磨きをする

男性はとにかく「面倒くさいこと」が嫌いな生きものなんですよね、困ったことに…。

 

そこで、歯磨き嫌いな彼氏には「一緒に歯磨きをする」「舌磨きというものの存在を教えてあげる」という作戦が効果的です!

 

「彼の歯ブラシに歯磨き粉を付けた状態」で、彼にそっと歯ブラシを手渡しましょう。

 

そこまでされて歯磨きをしない男性はいないはず!

 

また、舌の表面にこびりついている「舌苔(ぜったい)」といわれる汚れも口臭の原因になる悪臭ガスを発生させることが分かっています。

 

この舌苔の正体とは、細菌の死骸や口内の代謝物が固まって舌の突起物に付着したものです。

 

誰の舌の上にも見られる舌苔ではありますが、「舌のピンク色が隠れるくらい厚く溜まる」「凸凹のある舌苔」なんて場合は口臭を発生している確率が高いでしょう。

 

舌専用の「舌ブラシ」で、優しく溜まった舌苔を除去する方法を彼にも教えてあげて!

 

とにかく「自分では何も行動しない!」なんてのんびり彼氏には、「一緒に歯磨き作戦」を決行してくださいね。

 

こまめに水分補給を摂る

こまめに水を飲むことは、口内環境を整えて口臭を改善・予防するためにとても効果的とされています。

 

先ほどもお伝えしたように、口内環境を整える鍵は「唾液を分泌させること」でしたよね。

 

では、唾液を十分に分泌させるには一体どのような方法を取ればいいのでしょうか?

 

唾液といっても、その源は「身体の中の水分」なんです。

 

いくら唾液を出す方法を試したところで、唾液の源である「身体の中の水分量」が不足していれば唾液は正常に分泌されにくいもの。

 

そこで「こまめに水を飲む」ことで体内の成分量を確保し、唾液の分泌量UPにつなげていきましょう!

 

ちなみに、以下の理由から水以外での水分補給はおすすめできません。

 

緑茶や烏龍茶などのカフェイン入り飲料

カフェインによる利尿作用で反対に体内の水分量は低下してしまいます。

ジュースや炭酸飲料

糖がたくさん入っているジュースなどは口内環境を悪化させて虫歯の原因になるので控えるようにしましょう。

牛乳

脂肪分が含まれており、大量に摂取すると何らかの疾患につながってしまう可能性もあります。

 

カフェインの入っていない「ハーブティー」「麦茶」などでもOKなのですが、やはり水の方が手軽に続けやすいというメリットがあるのでおすすめします!

 

食事の前後・寝起き・就寝前・口臭が気になったとき…などなど、グラス1杯のお水をすっと彼氏に差し出してあげるといった女性らしい気遣いをしてあげてくださいね♪

 

喫煙者の場合、タバコを控える

喫煙習慣がある彼氏の場合、できるだけ早く「禁煙」へと導いてあげることが口臭改善の第一歩となるでしょう。

 

  • 「赤ちゃんができたら禁煙するパパが多いんだって〜!」
  • 「タバコ辞めたら1ヶ月で○○円浮くよ!」
  • 「禁煙外来って知ってる?薬で簡単に禁煙成功できるらしいよ?」

 

等、彼氏へ「禁煙することで起こるメリット」や「明るい将来」をリアルに想像させて、禁煙の成功へと導いた賢い女性も多数いらっしゃいますよ。

 

いきなり禁煙が難しいようであれば「喫煙本数を減らす」「電子タバコへ変える」などのお願いをしてみられてはいかがでしょうか。

 

耳鼻科・内科・口臭外来に行く

蓄膿症や慢性鼻炎など、「鼻が詰まり口呼吸になってしまう」という耳鼻科疾患を抱えている方の多くも口臭に悩まされているといわれています。

 

慢性的に鼻が詰まる

耳鼻科で原因の究明、治療。

消化器官系疾患や全身疾患の異常による口臭

内科へ受診、治療。

口臭原因が何だか分からない

口臭外来へ受診、原因究明後は原因に合わせた治療。

虫歯や歯周病による口臭

歯医者で治療。

 

口臭治療のタイプはだいたい上記の4タイプに別れますので、まずは自分の口臭や全身症状を注意深く観察して各医療機関へ受診するのが好ましいでしょう。

 

口臭を解決するためには「口臭の原因となっている疾患」を治療することが必要不可欠だからです。

 

臭いの強い飲食物を控える

ニンニク・ニラ・らっきょうといった「臭いの強い食べもの」は、できるだけ摂取を控えるようにした方が賢明です。

 

口臭をすでに発生させている彼氏の場合、様々な要因が重なって口内環境が悪化している場合がほとんど。

 

そんな荒れた口内に臭いの強い食べものを入れてしまうと、どうしても口臭の強さを倍増させてしまうという結果に…。

 

ニンニクなどの臭いが強い食べものももちろん控えたいですが、実は見落とされがちな「アルコール摂取」についても注意が必要です。

 

アルコールを摂取することで体内の水分は外へと排出され、唾液の分泌量低下を招いてしまうんですよ!

 

キシリトールガムを噛む

「キシリトールガムを食べる習慣があるヨーロッパの国では、虫歯になる人の割合が非常に少ない」という報告が挙がっています。

 

これはキシリトールが「口内環境を整える」という働きを担っている他にも、「ガムを噛むことで唾液分泌量が増える」ことも関係しているといえるでしょう。

 

寝起き・食後・就寝前など、できるだけキシリトールガムを噛む習慣を身に付けたいものですね。

 

そして気を付けたいのが「キシリトールの含有率」についてです。

 

実は、各メーカーによってキシリトールガムに配合されているキシリトールの配合率には差があります。

 

配合率の良いものだと「キシリトール100%」、その他にも「50%」中には「10%」なんて低配合なガムも存在していますので、ガムを購入する際にはできるだけ「キシリトールの含有率」を確認してください。

 

キシリトールの有効成分で効率よく口内環境を整えたい場合、キシリトール含有率は「50%以上のもの」が世界的にも推奨されているのでおすすめです!

 

彼氏の口臭も気になるけど…あなたの口臭は大丈夫?

 

彼氏の口臭がひどい!傷つけにくい伝え方5選と口臭対策 | 口臭ラボ

 

彼氏の口臭…何とかきれいな息に戻してあげたいですよね!

 

それには彼女のフォローなくして達成することは難しいといっても過言ではありません。

 

また、口臭は「脳にダイレクトにつながる五感」ということをお伝えしてきましたが、あなた自身の息は自信を持って「大丈夫!」といえるでしょうか?

 

もしあなたが「彼氏の口臭が気になる…」と思っているように、彼氏も「最近、彼女の口がくさいな…」なんて思われているかも知れませんよ!

 

女性としてもっと彼氏に愛されるように、日頃から口臭対策を行うことについても考えていきましょう。

 

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